Jika Anda pernah mencari alasan yang menyebabkan berbagai jenis perilaku adiktif, mungkin Anda bisa menemukan beberapa informasi tentang Dopamin. Dopamin dikenal luas sebagai bahan kimia kesenangan yang sering dikaitkan dengan kecanduan. Faktanya, seperti yang dikemukakan para ilmuwan, banyak perilaku adiktif yang berbeda, seperti kecanduan kafein, alkohol, perjudian, media sosial, dan bahkan berolahraga atau menyakiti diri sendiri dapat dikaitkan dengan hormon kesenangan ini jili
Orang sering menggunakan istilah “demam dopamin” untuk menggambarkan proses pelepasan bahan kimia ini ke dalam tubuh kita, sehingga membuat kita mengambil keputusan impulsif yang kemudian kita sesali. Hal yang sama juga terjadi pada kasus kecanduan. Sudah menjadi fakta umum bahwa terlalu banyak dopamin menyebabkan kecanduan. Meskipun sebagian dari apa yang Anda dengar tentang bahan kimia ini mungkin lebih merupakan mitos, namun sebenarnya bahan kimia ini berperan penting dalam membuat Anda kecanduan beberapa perilaku tidak menyenangkan, yang terkadang mengakibatkan hilangnya kendali atas diri sendiri. Namun peran ini cukup kompleks dan inilah sebabnya para ilmuwan masih melakukan banyak penelitian untuk mengetahui bagaimana sebenarnya dopamin bekerja dalam konteks kecanduan. Meskipun dopamin membantu kita merasakan kesenangan dan menghindari pengalaman yang tidak menyenangkan, efek jangka panjang dari dopamin bisa sangat berbahaya. Namun untuk memahami sepenuhnya kontribusi dopamin terhadap kecanduan, mari kita bahas terlebih dahulu apa itu bahan kimia dan cara kerjanya.
Apa itu Dopamin?
Dopamin adalah salah satu neurotransmiter yang paling sering dilepaskan di otak kita. Ini adalah bahan kimia yang mengangkut informasi dari satu neuron ke neuron lainnya dan juga berfungsi sebagai hormon. Otak kita melepaskan dopamin setiap kali kita merasakan kesenangan – tidak peduli apakah kita makan, minum kopi, atau melakukan aktivitas favorit kita. Berkat bahan kimia saraf ini, kita merasakan kesenangan dan kepuasan dan sebagai hasilnya, hal ini meningkatkan suasana hati, motivasi, dan perhatian kita dan terkadang bahkan mendorong respons emosional kita.
Bagaimana pengaruhnya terhadap perilaku kita?
Banyak penelitian menunjukkan bahwa Dopamin berdampak besar pada perilaku kita dan terkadang, bahkan menjadi kekuatan pendorong yang membuat kita secara impulsif melakukan hal-hal yang bahkan tidak kita niatkan untuk pertama kalinya. Meskipun bahan kimia ini dikenal luas sebagai hormon kesenangan, kenyataannya sedikit lebih rumit. Faktanya, kadar dopamin yang tinggi membuat kita ingin mencari dan mencari pengalaman yang menyenangkan dan alasannya adalah hal itu meningkatkan tingkat gairah secara umum. Orang yang memiliki kadar dopamin tinggi berusaha keras mencari sensasi yang membantu mereka mengurangi stres dan sebenarnya bisa bermanfaat dalam jangka panjang. Namun dampak buruknya lebih nyata karena tingkat dopamin yang tinggi dapat mendorong banyak perilaku berisiko seperti memeriksa platform media sosial secara kompulsif atau berpartisipasi dalam video game online tanpa henti.
Peran dopamin dalam kecanduan
Dopamin berperan penting dalam proses kecanduan, namun perlu Anda ketahui bahwa itu bukan satu-satunya penyebab kecanduan. Faktanya, kecanduan adalah kelainan otak yang kompleks dan tidak disebabkan oleh satu penyebab saja. Namun, penjualan kembali dopamin di otak kita sebenarnya merangsang berkembangnya kecanduan. Biasanya, orang dengan kadar dopamin rendah lebih rentan mengalami kecanduan. Menjelaskan alasannya sebenarnya tidak sulit, mengingat seringkali orang beralih ke narkoba atau alkohol demi mencari kesenangan.
Mari kita lihat bagaimana proses ini bekerja. Penelitian menemukan bahwa saat kita merasakan kesenangan, terdapat banyak dopamin dalam tubuh kita. Sebaliknya, orang yang tidak merasakan kesenangan mengalami kekurangan zat kimia ini di otaknya. Kebutuhan untuk merasakan sesuatu yang positif biasanya mendorong mereka untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan. Oleh karena itu, orang dengan kadar dopamin rendah sering kali mencari kesenangan dengan menggunakan obat-obatan terlarang atau alkohol atau bermain game kasino.
Bukan hal baru bahwa ikut serta dalam industri perjudian membantu orang merasakan kesenangan dan oleh karena itu, aktivitas ini meningkatkan kadar dopamin. Sisi buruknya adalah sering kali kesenangan ini disertai dengan kecanduan dan kondisi serius lainnya. Namun mencari kesenangan dengan mengikuti aktivitas perjudian adalah hal yang lumrah.
Kurangnya dopamin meningkatkan tingkat kecanduan di Georgia
Baru-baru ini para ilmuwan memutuskan untuk mengalihkan fokus penelitian mereka ke beberapa negara kecil. Kasus tingkat dopamin dan kontribusinya terhadap perilaku adiktif sangat menarik di negara-negara kecil seperti Georgia. Georgia adalah negara kecil yang merupakan bagian dari Uni Soviet. Meskipun tingkat dopamin belum dapat diamati pada saat ini, kini para peneliti berpendapat bahwa karena kemiskinan ekstrem pada tahun 90an dan masalah ekonomi secara keseluruhan di negara tersebut, tingkat dopamin akan sangat rendah pada masa tersebut. Mungkin, sebagai akibatnya, orang-orang berusaha mencari kesenangan dalam aktivitas yang dapat mereka lakukan, dan inilah mengapa perjudian selalu menjadi aktivitas yang populer di kalangan orang Georgia.
